Detox 3ª Semana = 7 Dias
Este smoothie é repleto de nutrientes à base de abacaxi, couve, maçãs e abacate a que juntamos os elementos nutritivos do pepino. Desfrute de um impulso de energia enquanto limpa o seu organismo.
€34.23
Detox
3ª Semana
| Ingredientes | Quant. |
|---|---|
| Abacaxi | 1 |
| Cenouras | 7 |
| Maçãs | 7 |
| Abacate | 7 |
| Pepino | 4 |
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O processo da receita (Aprox. 3 minutos)
1ª Etapa
Cortar uma rodela de abacaxi diariamente e colocar num recipiente junto com uma cenoura, uma maçã, um abacate e um quarto da couve. Pelar, preparar e adicionar meio pepino.
1ª
2ª Etapa
Adicionar uma porção de água.
2ª
3ª Etapa
Misturar com a varinha mágica ou num liquidificador.
3ª
4ª Etapa
Caso ingredientes estivessem a temperatura de frigorífico estará pronto a beber, caso contrário adicionar gelo e liquidificar. De seguida estará pronto a servir.
4ª
