Detox 2ª Semana = 7 Dias
Este plano começa com um smoothie repleto de nutrientes à base de pêras, couveflor, kiwi a que juntamos um toque de cacau em pó. Desfrute de um impulso de energia enquanto limpa o seu organismo.
€27.26
Detox
2ª Semana
| Ingredientes | Quant. |
|---|---|
| Bebida de Amêndoa | 2l |
| Pêras | 7 |
| Couve-Flor | 2 |
| Kiwi | 4 |
| Cacau em pó | 125 g |
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O processo da receita (Aprox. 3 minutos)
1ª Etapa
Preparar uma pêra e um pedaço de couveflor num recipiete junto com meio kiwi. Adicionar uma porção de cacau em pó.
1ª
2ª Etapa
Adicionar cerca de 280 ml de bebida de amêndoa.
2ª
3ª Etapa
Misturar com a varinha mágica ou num liquidificador.
3ª
4ª Etapa
Caso ingredientes estivessem a temperatura de frigorífico estará pronto a beber, caso contrário adicionar gelo e liquidificar. De seguida estará pronto a servir.
4ª
