1 Kit Egg Avocado = 4 Doses
€15.96
€3,99/Dose
O abacate é um produto composto por gorduras monoinsaturadas, que são as gorduras saudáveis para o organismo e que produzem vários benefícios para a saúde.
Especialmente para os dias agitados de hoje, montámos um delicioso kit Egg Avocado que mistura o sabor do ovo com o abacate e um conjunto de outros ingredientes para uma refeição fresca e avançada. Veja os ingredientes e o processo da receita.
| Ingredientes | Quant. |
|---|---|
| Alface | 1 |
| Ovos | 6 unidades |
| Abacates | 4 |
| Lima | 1 |
| Cebola frita | 250 g |
| Queijo Cheddar | 200 g |
| Tomate cherry | 200 g |
| Coentros | 1 molho |
Ingredientes para 4 doses
O processo da receita (Aprox. 30 minutos)
1ª Etapa
Lavar e cortar em pequenas tiras o tomate e a alface.
1ª
2ª Etapa
Abrir e bater os ovos junto com pequenos pedaços do cheddar e juntando sal a gosto. Coloque numa frigideira com azeite e vá controlando.
2ª
3ª Etapa
Enquanto se faz o ovo Cortar os abacates a meio e limpar do caroço.
3ª
4ª Etapa
Quando terminado o ovo cortar em pequenas tiras.
4ª
5ª Etapa
De seguida coloque tudo dentro dos abacates começando pelas tiras de cebola, adicionando depois o ovo em tiras e por fim a alface e tomates. Corte e enfeite com uma pitada de coentros e sirva.
5ª
Não incluídos em nosso kit: Azeite, sal e pimenta
